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淺析體育舞蹈可行性研究論文
[摘要]伴隨著體育教學(xué)的不斷發(fā)展,體育舞蹈受到了普遍的重視與關(guān)注,開設(shè)體育舞蹈精品課程不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì),也有助于今后的學(xué)習(xí)與生活。闡述體育舞蹈的發(fā)展歷程,分析體育舞蹈精品課程的作用,對開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性進(jìn)行研究。
[關(guān)鍵詞]體育舞蹈;精品課程;作用;可行性
一、體育舞蹈發(fā)展概述
在20世紀(jì)30年代,體育舞蹈傳入我國,起初并沒有引起足夠的重視,后來直到七八十年代,改革開放促使我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,百姓的生活水平有了翻天覆地的變化,在物質(zhì)條件滿足的同時(shí)開始了精神層面的追逐,為提高身體素質(zhì),促進(jìn)身心愉悅,全民競走、跑步、健美操等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目迅速崛起,這其中也包括體育舞蹈。
二、體育舞蹈精品課程的作用
。ㄒ唬┚徑鈮毫Γ纳普n后生活。由于體育舞蹈兼具體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)運(yùn)動(dòng),一方面能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),另一方面起到了陶冶性情的作用,而且體育舞蹈還可以幫助人與人之間打開心扉、釋放情感,促進(jìn)溝通交流,具有一定的社會意義。在體育舞蹈課程中,每一位學(xué)生通過協(xié)作、配合完成各種動(dòng)作,展現(xiàn)出優(yōu)雅的舞姿,能夠?qū)⒁惶斓膶W(xué)習(xí)壓力盡情釋放,走出以自我為中心的世界,從而積極面對現(xiàn)實(shí)生活。除此之外,體育舞蹈是一種合作項(xiàng)目,能夠促進(jìn)人與人之間的交流,加強(qiáng)情感聯(lián)絡(luò)。(二)塑體造型,加強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)。體育舞蹈對學(xué)生的站立姿勢和神態(tài)有著較高的要求,在姿勢上要注意壓肩、挺腰,腿部與臀部要緊張收縮,從始至終要保證身體是直立的;在神態(tài)上首先需要做到抬頭挺胸,腹部微微收起,帶給人一種積極向上的精神面貌。眾所周知,在應(yīng)試教育的壓力下,學(xué)生無暇顧及體態(tài)健康,而體育舞蹈教學(xué)與學(xué)生的身心特點(diǎn)都十分吻合,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)身體機(jī)能,久而久之,各部分肌肉組織得到強(qiáng)化,達(dá)到了塑體造型的目的。與此同時(shí),練習(xí)體育舞蹈使脂肪得到了充分燃燒,對肥胖學(xué)生來說最合適不過。除此之外,在鍛煉個(gè)人氣質(zhì)、陶冶性情方面,體育舞蹈的作用更加明顯。(三)克服心理,提高適應(yīng)能力。學(xué)生的性格特征一直是教育領(lǐng)域十分關(guān)注的熱點(diǎn)。有些學(xué)生性格開朗、積極向上,而有些學(xué)生沉默寡言、缺乏溝通技巧,長此以往形成了以自我為中心的孤立性格,這對學(xué)習(xí)生活都是極為不利的。而體育舞蹈可以改善這一情況,在藝術(shù)氣息十分濃厚的教學(xué)環(huán)境下,學(xué)生的心境較過去而言發(fā)生了質(zhì)的變化,他們的心扉被徹底打開,通過與他人的合作、交往,使性格變得更加活潑開朗,懂得了為人處世的道理,為今后的工作生活打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
三、開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性研究
為加強(qiáng)體育舞蹈精品課程開設(shè)的實(shí)踐性探究,通過對某校100名學(xué)生(50名男生,50名女生)進(jìn)行問卷調(diào)查,相關(guān)數(shù)據(jù)如下:在“十分喜歡”一欄中,有25名男生,35名女生;“感覺一般”中有12名男生,10名女生;“不喜歡”中有13名男生,5名女生,以上數(shù)據(jù)為“興趣”調(diào)查表。在“培養(yǎng)氣質(zhì)”一欄中,有8名男生、15名女生表示認(rèn)同;在“加強(qiáng)社會交際能力”中有14名男生、11名女生表示認(rèn)同;在“工作需求”方面,10名男生、9名女生表示認(rèn)同;在“健身娛樂”方面,18名男生、15名女生表示認(rèn)同,以上數(shù)據(jù)為“原因”調(diào)查表。通過上述兩張調(diào)查表可知,大多數(shù)學(xué)生對開設(shè)體育舞蹈精品課程表現(xiàn)出一定程度的興趣,他們認(rèn)為體育舞蹈是美的象征,是強(qiáng)身健體的保證。當(dāng)前,隨著教育改革的不斷落實(shí),傳統(tǒng)的教學(xué)理念已經(jīng)無法滿足學(xué)生的心理需求,體育舞蹈強(qiáng)調(diào)對藝術(shù)的追求、對舞姿的刻畫,通過形體、著裝以及伴奏元素的組合,可以帶給人一種震撼的藝術(shù)效應(yīng),讓學(xué)生在翩翩起舞的過程中探索藝術(shù)之美、舞蹈之美,深刻領(lǐng)會體育舞蹈所產(chǎn)生的積極作用。此外,體育舞蹈具有一定的規(guī)范性,它要求舞員風(fēng)度翩翩、衣著整潔,通過對各舞種的深入學(xué)習(xí),收獲了更多的知識文化,了解了舞蹈的發(fā)展起源,對藝術(shù)有了深層次的認(rèn)知,在與同學(xué)的合作、交談中更可以加強(qiáng)這方面的素質(zhì),讓學(xué)生在不一樣的文化領(lǐng)域中感受校園生活的獨(dú)特魅力。
四、開設(shè)體育舞蹈精品課程是社會需求
當(dāng)前,我國正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的重要時(shí)期,工作、生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏逐漸加快,各式各樣的壓力不僅是人類煩惱的源泉,也是威脅身體健康的潛在殺手。比如,長時(shí)間的學(xué)習(xí)致使學(xué)生不能養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣;工作壓力巨大導(dǎo)致作息時(shí)間不穩(wěn)定,許多人常常是“饑一頓飽一頓”,亞健康便由此而來;再加上肥胖人群與日俱增,社會所面臨的問題不容忽視。進(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練可以促進(jìn)人體的新陳代謝功能,將冗余脂肪進(jìn)行有效排除,起到了釋放疲勞、緩解壓力、保持健康的作用;同時(shí),體育舞蹈可以讓人享受藝術(shù)之靈性、舞蹈之美妙,不斷陶冶個(gè)人性情,使精神境界得以升華,確保各方面素質(zhì)穩(wěn)步提升。除此之外,在體育舞蹈作用下,逐漸對體育運(yùn)動(dòng)引起重視,進(jìn)而養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣,促進(jìn)終身體育意識形成。
綜上所述,本文探討了體育舞蹈的含義,并就開設(shè)體育舞蹈精品課程的可行性進(jìn)行相關(guān)方面的研究與分析。開設(shè)體育舞蹈精品課程是學(xué)生身心發(fā)展的需要,也是學(xué)校積極實(shí)施素質(zhì)教育計(jì)劃的一種體現(xiàn),可以成為體育科目的重點(diǎn)項(xiàng)目。
參考文獻(xiàn):
[1]張琳.普通高校開設(shè)體育舞蹈課的可行性研究[J].拳擊與格斗,2017(8).
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